Q老年人失眠怎么治疗啊

女 68岁 2020-04-25

描述：

我妈妈经常失眠，入睡困难，每天睡眠时间不足3小时，已经持续2-3个月之久，老年人失眠怎么治疗？

医生回答：

失眠与心理因素有关和身体因素有关，如各种身体不适或原发性疾病，根据失眠原因的不同进行具体分析。失眠严重时，可以口服些促进睡眠的药物。平时要保持正常的心态，积极治疗原发性疾病，睡前可以听些轻音乐或喝温牛奶等，能够促进睡眠。