Q脾虚可以喝酸奶吗

女 36岁 2021-01-22

描述：

今天早上我去医院做检查的时候，医生说我有点脾虚，我想要喝些酸奶，脾虚可以喝酸奶吗？

医生回答：

脾虚通常可以喝酸奶。

酸奶是一种营养比较丰富的食品，含有大量的乳酸菌，能够起到调理肠道菌群失衡的作用，而且可以起到润肠通便的效果，有助于改善便秘的现象，因此喝酸奶并不会加重脾虚的症状，但是喝的时候也要注意适量，尽量不要一次性喝太多，以免加重肠胃负担。

另外脾虚的患者在日常生活中也要注意饮食合理，尽量做到一日三餐定时定量。