Q营养不良如何调理

女 2020-04-30

描述：

长期身体营养不良，我身高1.58米，体重只有82斤，请问营养不良如何调理？

医生回答：

首先，要从饮食着手，多吃水果蔬菜，大豆类制品，鱼、鸡蛋、虾，还有坚果，花生，玉米等等。另外，可以通过药物来进行调理，给予各种助消化酶，比如胃蛋白酶，适当应用蛋白同化类固醇药物。可以做些轻度运动，像瑜伽、太极拳等，这些都可以有助于调整脾胃、调整气血，对于纠正营养不良也有一定的益处。