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营养不良有可能会导致月经出现不规律。长期的营养不良或者身体内的气血不充足，都会导致月经不调，或者是月经量比较少这种情况就出现了。在平时的生活当中，建议女性在营养方面一定要充足的摄入，像一些肉类、蛋类，新鲜的蔬菜、水果都要均衡的摄入。其实，一些补气、补血的食物都是女性经常吃的，可以调理女性的身体，达到一个补气、补血的效果。如果气血实在亏虚，也可以选择药物进行调理和补充，而且长期的营养不良，还会使女性看起来会更加的衰老。
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