Q怀孕早期有什么需要注意的

女 30岁 2019-03-18

描述：

我的一个朋友刚检查出怀孕了，所以想来问一下刚怀孕时期有什么需要注意的事情呢？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期会有早孕反应，尽量多吃些容易消化的食物，少食多餐，多吃水果蔬菜，少油腻，忌吃辛辣生冷的食物，合理适量的摄入干果，水果，多注意休息。另外要多吃些含铁丰富的食物，防止缺铁性贫血的发生。孕期换上舒适的衣服和鞋，注意防止辐射，行走时双脚落地要稳，身体不要前倾后仰，避免摔倒。不能做剧烈运动。最好不要穿高跟鞋，也不要完全平底，后跟高2CM左右的鞋子是最合适的。怀孕期间还要注意休息，避免劳累，怀孕的前三个月和后三个月禁止同房，以防引起流产或者早产。