在孕早期首先在饮食上需要注意,不可以吃辛辣、刺激性的、生冷、硬的食物,禁烟、酒,可以吃一些清淡、易消化的饮食加强营养,但要营养均衡,增强身体体质。
要保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠,不能作剧烈的运动,注意休息。在妊娠早期还不稳定,所以要注意保暖避免着凉,在妊娠的前三个月禁止有性生活。不要服用任何的药物,避免影响胎儿的正常生长发育,定期产检。
可以出去呼吸新鲜的空气,不要去人多的地方,远离二手烟及有辐射的地方。
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