Q腰肌劳损怎么样去治

男 40岁 2020-04-01

描述：

我近来六个月总是感觉腰酸背痛，尤其是干活一天下来，腰都不能动，有些时候躺在床上不能起身，贴了好多膏药，没什么效果，一直在家休息，身边的亲戚说我这是腰肌劳损，我想知道腰肌劳损怎么样去治？

医生回答：

服用一些活血化瘀的药物，这些都可以治疗腰肌劳损。还可以配合推拿，红外线理疗等进行恢复治疗，另外饮食上要多使用滋补肝肾的食物。腰椎肌肉劳损主要是腰椎及背部肌肉长期过度劳累引起的。生活中要避免大量体力劳动，平时要多休息。