Q上火下寒怎样引火下行

男 40岁 2019-01-17

描述：

检查之后发现我出现上火的现象，很担心会恶化，想了解一下上火下寒怎样引火下行？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

在平常的时候，多吃一些新鲜的水果或蔬菜，并且要注意身体的营养均衡，必要的时候可以补充身体多种的维生素，吃一些粗纤维之类的食物，这样都有利于身体的健康。还应该多喝水，这样也可以调节便秘。也可以吃一些中成去火之类的药物。上热下寒的人调理时切记不能清热，也不能滋补，要打通中焦要塞，引火下行，交通心肾。也可用艾叶泡脚，能把上焦的火引下来。虚火重又手脚凉、腿肿的人特别适合艾叶泡脚，泡到微微汗，不要出大汗即可。