Q经期可以敲胆经吗？

女 26岁 2019-06-22

描述：

听说敲胆经有瘦腿的效果，但是我最近处于月经期间，想问一下经期可以敲胆经吗？

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经是指子宫内膜（周期性）脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。建议您月经期间最好不要去敲胆经。敲胆经可以帮助食物的进行消化，一般胆囊寒气比较重，大腿外侧的穴位是胆的必经之路。通常寒气都淤积在这，敲胆经，可以达到血气通畅，具有瘦腿的效果。但是这也是一种辅助的方式，不能完全的依赖，建议可以通过运动和控制饮食达到瘦身的目的。平时要注意饮食上尽量不吃辛辣食物，不暴饮暴食，不吃生冷油腻，少油少盐少糖，尽量做到不吃零食。