就在最近这几天我喜欢敲胆经,但是也不知道怎么回事就长时间的出现失眠的现象,我就想请问一下敲胆经后失眠怎么办?
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每天敲打胆经能促进胆汁的分泌,脂肪的消化吸收,防止脂肪在体内堆积,增加肠胃蠕动,抑制肠道内细菌生长。敲胆经的时间不适于为睡前,尽量在白天敲胆经,而且要先按摩太冲穴,然后敲胆经。敲胆经在临床上应用可以排出胆经的毒素,随大便而解,但需要在白天的时候进行,且在敲胆经之前,还可以通过按摩从而达到比较好的效果。胆经为足少阳经,为半表半里之经,与外界并无直接通道浊气系肠道而出,也有些人敲胆经后排气多了,大便也色深味重了。便是肝胆之毒气从肠道处排出,也有人敲完胆经后会出现头疼脑涨、失眠多梦,而且出现这种情况大多是胆经之浊气没能从肠道及时排出,而循同名经少阳三焦经,另外长期敲打胆经,容易造成胆经余淤滞,容易引发慢性肝炎,胆结石等症状。
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