Q运动膝盖疼怎么办？
女 29岁 2021-12-26
描述：
最近几天我做完运动之后总是出现膝盖疼，不知道应该怎么处理，我想咨询一下运动膝盖疼怎么办？
A
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宋华 骨科
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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
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医生回答：
运动膝盖疼，可以通过以下几个方面进行改善：
1.如果是缺钙引起的，可以在医生的指导下，服用龙牡壮骨颗粒等药物补钙治疗。也可以多到户外活动晒太阳促进钙吸收。
2.如果是过度劳累导致的，可以使用热水袋局部热敷，也可以多休息，避免剧烈活动有助于改善此症状。
3.如果是韧带拉伤造成的，可以通过中医按摩等方法进行辅助治疗。
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