过度运动导致膝盖疼,应当立刻停止相关的运动,原地休息。如果存在肿胀、渗出等症状时,应立刻使用冰袋对局部进行冷敷处理,抑制渗出,防止肿胀加重。并且去医院进行详细的X光片、CT、磁共振等检测,了解一下膝盖部位损伤的严重程度。
如果是轻度的软组织损伤,可使用非甾体类抗炎止痛药以及活血化瘀的药物进行治疗,并且多休息,通常在2~3周会恢复正常。如果膝关节存在骨折或者脱位,还应当进行相应的复位、固定处理。
如果比较严重的半月板撕裂或者是韧带撕裂,必要时应进行手术修复。
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