Q怀孕期间可以吃香芋吗？

女 26岁 2019-05-11

描述：

怀孕五个月了，好想吃香芋，但听说怀孕期间不可以吃香芋，请问怀孕期间到底可不可以吃香芋？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇可以适量食用香芋的。香芋，又称地栗子、黄栗芋，泽泻目天南星科芋属，淡味、灰白色，常用于中菜或中式甜品，其地方品种槟榔芋常被称为香芋，香芋中含有非常丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素C、维生素B族等营养元素，可以与肉类搭配炖煮作为菜肴，也可以与主食一起焖制，代替一部分主食，有利于孕期女性均衡营养，促进消化，孕妇多吃香芋对自身健康和胎儿发育都有好处。但是建议你在吃的同时也要注意饮食均衡，定期孕检，注意身体，多喝热水。