Q腹泻是否可以喝酸奶

男 30岁 2019-04-06

描述：

最近腹泻已经拉一天肚子了，听朋友说腹泻的时候可以喝点酸奶，请问腹泻的时候到底能不能喝酸奶？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

腹泻是可以喝酸奶的。腹泻多数是受凉感冒或者是吃了不洁的食物以及油炸、油腻、辛辣刺激的食物，导致的急性肠炎的情况。一般腹泻容易出现水电解质紊乱的情况，而且在腹泻的时候容易导致肠胃黏膜的损伤，引起胃肠道功能紊乱。酸奶含有一定的营养物质和微量元素，对于补充腹泻导致的水电解质紊乱有一定的帮助。酸奶中的氨基酸，能对胃黏膜、肠道黏膜的修复，有一定的帮助。而酸奶中的细菌也就是双歧杆菌，对肠道有益，起到调节肠道菌群的作用。所以，在腹泻的时候适当的喝一些酸奶，对改善腹泻有一定的帮助。