Q苔干叶多吃好吗

2020-07-07

描述：

苔干叶多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

苔干叶多吃好，苔干叶可以补充身体内的维生素，而且能够补充身体内的微量元素，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，以免出现消化不良，苔干叶还可以起到解毒和减肥的作用，有很好的防癌和抗癌的功效。在平常生活中要保持一个良好的心态，饮食方面要以多样化为主，要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，不要吃些高油脂的食物。