Q吃苔干叶有什么好处
2020-07-06
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吃苔干叶有什么好处
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潘宇 营养科
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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
吃苔干叶可以起到活血祛瘀的作用，有很好的安神除烦和降压的功效，吃苔干可以补充身体内的微量元素和蛋白质，而且可以补充身体内的多种氨基酸，对身体的健康是有一定的好处的。在平常生活中饮食方面要以多样化为主，还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，可以起到润肠通便的作用，要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力。
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