Q便秘喝什么蜂蜜

女 40岁 2021-04-24

描述：

我便秘很长时间了，每次拉大便的时候都很困难，同事说可以和蜂蜜水，请问便秘喝什么蜂蜜？

医生回答：

其实便秘对喝哪种蜂蜜并没有严格的要求，因为所有的蜂蜜都具有润肠通便的效果。

便秘的患者喝蜂蜜，可以选择在每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，会刺激肠道分泌，起到促进大便排泄的作用。但是蜂蜜水并不适合所有的人喝，尤其是有糖尿病人出现便秘现象，不建议吃太多蜂蜜。

调理便秘主要还是改善生活方式，饮食中多吃膳食纤维丰富的食物。