Q老年人经常失眠应该吃什么

77岁 2019-03-12
描述:

有一位朋友的爷爷有严重的失眠症。总是早上起得很早,晚上睡得很晚。不知道如何是好。感觉食疗会安全健康一点。请问老年人经常失眠应该吃什么?

A
李艳丽 神经内科 去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

年龄大了很容易出现植物神经紊乱失眠症状,但是需要做相关检查明确是什么原因引起的,针对具体病因对症选择有效药物治疗, 对于老年人来说,失眠是一种比较常见的现象,由于机体的退化,所以老年人的睡眠时间本身就比较多,如果再有其他的一些情况。比如脑部的疾病或者思虑过度精神上的压力比较大的话,那么出现失眠的情况就会更多可以去当地的医疗机构管一下,神经内科,做一下系统的检查。尽量不要用强效的镇静安眠药,避免产生依赖性,

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