Q月经量少吃什么调理

女 22岁 2019-04-04

描述：

我一直有痛经症状，月经量少。我想了解一下月经量少吃什么调理？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐，还可以吃一些动物的肝脏来补铁、补血。要注意荤素搭配，饮食平衡。经期不要吃寒凉、刺激性的食物，比如海鲜、咖啡、烟、酒等。中医讲究的是辨证论治，所以要根据每个人的体质不同进行食疗调理。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少。女性月经量少、月经不来都属于月经不调。如果决定女人月经周期的雌激素发生了紊乱，那么卵巢早衰、盆腔感染、子宫内膜异位、更年期症状等病症可能接踵而来。