Q月经量少怎么调理

2020-09-09

描述：

月经量少怎么调理

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经量少可以在生活中进行调理。首先应该要养成良好的情绪状态，避免长时间的紧张或者是焦虑，还应该要注意避免过度劳累，避免情绪波动过大。另外在日常生活中应该要注意保暖，避免着凉，尽量的少吃一些寒凉的食物或者是刺激性的食物，比如辣椒等。在经期的时候可以适当的多吃一些羊肉、红枣、银耳等食物，对调理月经有一定的帮助。