Q月经量少吃点什么调理

女 32岁 2021-08-29

描述：

我最近这两个月在来月经的时候出现了月经量少的现象，所以想通过饮食的方法调理，月经量少吃点什么调理？

医生回答：

月经量少通常可以在饮食上多吃一些含铁元素丰富和滋补效果好的食物调理，比如牛奶和鸡蛋以及菠菜等，并且在来月经的时候，也可以喝一些红糖水进行改善。还可以在专业医生的指导下，服用益母草进行调理。

月经量少可能是出现了宫寒患者贫血的原因，如果患上了子宫疾病，也可能会引起月经量少的情况。

在日常生活中一定要多注意休息，避免过度劳累。