Q吃鱼肝油是不是有减肥的功能

2020-05-14

描述：

吃鱼肝油是不是有减肥的功能

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃鱼肝油没有减肥的功能，因为鱼肝油是一种脂溶性维生素，是一种保健品，针对特定人群食用。鱼肝油可以补充人体所需的维生素A和维生素D，可以预防因维生素A、D缺乏引起的相关疾病。鱼肝油还可以促进人体新陈代谢，提高机体免疫力。减肥靠吃鱼肝油或者喝减肥茶是没有用的，根本的还是要通过控制饮食，做到低脂健康的饮食，同时进行适当的运动，通过长时间的有氧运动来降低人体内的脂肪含量。