Q感冒了能吃菠菜吗？

女 30岁 2019-07-08

描述：

姐姐感冒了，想让我给她买菠菜吃，我敢让她乱吃东西，想先问一下感冒了能吃菠菜吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

菠菜里含有丰富的维生素和膳食纤维，感冒患者是可以吃菠菜的，吃菠菜不会诱发或加重感冒的。若得了感冒就应该多注意休息，多喝水，且注意些防寒增衣保暖的。多吃些富含维生素的水果和蔬菜，禁忌寒凉辛辣油腻有刺激性的食物等。可以在家吃些萝卜、白菜、土豆等，都是可以的，，只要做菜时，不要太油腻，不要太咸就可以。若病情持续加重的情况，需要配合吃一些抗炎抗菌抗感染的药品的。感冒患者要多喝水，平常要加强身体锻炼，提高体质以免再吃传染感冒。不要吃辛辣的食物和平时容易上火的东西。