姐姐感冒了,想让我给她买菠菜吃,我敢让她乱吃东西,想先问一下感冒了能吃菠菜吗?
菠菜里含有丰富的维生素和膳食纤维,感冒患者是可以吃菠菜的,吃菠菜不会诱发或加重感冒的。若得了感冒就应该多注意休息,多喝水,且注意些防寒增衣保暖的。多吃些富含维生素的水果和蔬菜,禁忌寒凉辛辣油腻有刺激性的食物等。可以在家吃些萝卜、白菜、土豆等,都是可以的,,只要做菜时,不要太油腻,不要太咸就可以。若病情持续加重的情况,需要配合吃一些抗炎抗菌抗感染的药品的。感冒患者要多喝水,平常要加强身体锻炼,提高体质以免再吃传染感冒。不要吃辛辣的食物和平时容易上火的东西。
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