Q一岁宝宝睡眠时间是多少才正常

男 2020-12-13

描述：

宝宝马上一岁了，最近老是不睡觉，精神特别大，一岁宝宝睡眠时间是多少才正常？

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

一岁的小宝宝每天的睡眠时间应该是在15个小时左右，晚上的睡眠时间可以达到12个小时，白天有两次午睡的情况。
不过由于每个宝宝的身体状况是不一样的，所以宝宝的睡眠时间也是不一样的。
特别是男宝宝睡眠相对女宝宝来说就比较少，只要宝宝的正常晚上睡眠以及饮食是正常的就可以，让宝宝多一些户外的锻炼可以促进宝宝睡眠。