Q一岁宝宝睡眠时间是多少才正常

1岁 2020-12-13
描述:

宝宝马上一岁了,最近老是不睡觉,精神特别大,一岁宝宝睡眠时间是多少才正常?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

一岁的小宝宝每天的睡眠时间应该是在15个小时左右,晚上的睡眠时间可以达到12个小时,白天有两次午睡的情况。

不过由于每个宝宝的身体状况是不一样的,所以宝宝的睡眠时间也是不一样的。

特别是男宝宝睡眠相对女宝宝来说就比较少,只要宝宝的正常晚上睡眠以及饮食是正常的就可以 ,让宝宝多一些户外的锻炼可以促进宝宝睡眠。

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