Q月子一般坐多少天

女 30岁 2019-07-18

描述：

生完宝宝后没有洗头，现在感觉不舒服，想出了月子再洗，想问一下月子一般坐多少天

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

一般情况下的坐月子是指胎儿出生的第一天算起三十天为止。正常况下产后42天，大多数的产妇的身体和子宫才会基本恢复正常。建议月子期间注意休息，注意保暖，饮食清淡有营养，产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一些调味品及食盐，这样除了可以促进产妇的食欲，对产妇的身体恢复也是有益的。要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料，每餐食物应做到干稀搭配。