Q产妇可以喝五谷杂粮粥吗

女 28岁 2021-07-07

描述：

前不久我刚刚生完宝宝，可是今天我婆婆在做饭的时候，给我熬了一些五谷杂粮粥，产妇可以喝五谷杂粮粥吗？

医生回答：

产妇一般可以喝五谷杂粮粥，五谷杂粮粥中含有的营养物质是比较丰富的，能够补充人体所需的营养物质，而且还能够促进肠胃蠕动，预防便秘，促进身体的恢复。

在生完宝宝后身体比较虚弱，平时也要添加一些营养比较丰富的食物，另外还要保证充足的睡眠时间，也要注意身体保暖。

日常还可适当添加一些汤水类的食物，通常能够促进乳汁分泌，还能够增加乳汁的营养。