Q人每天需要喝多少水?

36岁 2020-04-28
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水对人们的健康非常重要,所以我想了解一下人每天需要喝多少水?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

正常情况下,维持人体正常的代谢功能和满足人体需要的水分的量是2500ml左右,这个2500ml左右的水分并不是说饮用的水是2500ml,还包括了食物中的摄取。如果是在高温作业的工作人员,由于水分蒸发比较多,所以需要的水分更多。

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