Q血压低应该采取什么措施

女 22岁 2019-02-21

描述：

我们单位组织一次体检，刚才我量了一下血压，血压95-68，血压低，但是并没有其他不舒服，想问下血压低应该采取什么措施？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

正常血压的范围：收缩压<130 mmHg, 舒张压<85 mmHg理想血压：收缩压<120 mmHg, 舒张压<80 mmHg。您的血压在正常范围内偏低，不属于低血压。如果没有其他不适的情况，就不用担心。建议你在平时的生活中养成良好的生活、休息和饮食习惯，平时多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物和高脂肪难消化的食物，注意工作和休息的结合，避免过度疲劳，保持情绪稳定，同时进行适量的有氧运动，如慢跑，快走等。