Q喂母乳减肥原理是什么

2020-06-06

描述：

喂母乳减肥原理

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喂母乳减肥原理通常是过多的消耗身体的热量所造成的，在怀孕期间所积集了很多的脂肪和热量，母乳本身形成需要消耗女性身体上的脂肪跟热量。在此时期尽量不要通过节食的办法减肥，否则很容易对奶水的分泌情况产生不利影响，同时对身体健康也不利，在平时要保持饮食方面的多样化，避免出现营养失衡的情况。宝妈在平时需要改掉吃零食的习惯，可以把零食换成一些糖分比较低的水果。