Q喂母乳减肥原理

2020-05-24

描述：

喂母乳减肥原理

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

喂母乳减肥原理通常是过多的消耗身体的热量所造成的，在怀孕期间所积极了很多的脂肪和身体的热量，母乳可以很好的消耗，母乳本身形成需要消耗女性身体上的脂肪跟热量。很多的资料证明，女性在每天哺乳相当于跑步几十公里所消耗的热量，而且在哺乳的时候可能会影响到睡眠，如果睡眠少的话，也可能会造成身体体重减少，要保证充足的睡眠。