Q坐月子出现腰疼是怎么回事

女 30岁 2019-04-09

描述：

这几天一直在坐月子，发现腰疼的厉害，心里有点害怕。想咨询一下坐月子腰疼是怎么回事？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

坐月子是孕妇产后常用的一种恢复身体的办法。从专业角度来说，坐月子是帮助产妇平安度过人生生理和心理转折的重要时刻。产后腰疼属于正常的症状，平时要多休息，避免过度劳累。不要长时间卧床，长时间卧床可能会导致局部的血液流通变慢，加重腰部疼痛症状，可以通过热敷进行改善腰痛症状。平时生活中多喝热水，保证良好的睡眠进行适当的休息，不要吃辛辣刺激性油腻食物，保持好的心态是关键，这样有助于产后的身体恢复，防止出现其他的不良症状。