姐姐家的孩子经常在晚上出汗,听说这是缺钙的症状。那么孩子们什么时候开始吃鱼肝油合适?
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缺钙主要是由于饮食摄入不足或生长过度引起的。儿童可以从出生开始服用鱼肝油,但一定要服用婴儿专用的。多喝水和多晒太阳可以促进钙的吸收,吃更多有营养的食物。新生儿在15天内开始补充维生素AD以促进钙的吸收。饮用鱼肝油可能会导致儿童腹泻,并且不容易控制剂量。因此,建议儿童服用儿童专用的。此外,儿童应该获得更多的阳光和补充维生素D,这可以促进钙的吸收。哺乳期的母亲应该注意加强营养,为孩子的生长发育提供必要的营养。
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