Q怀孕初期可以吃碧根果吗

女 26岁 2020-07-23

描述：

怀孕初期可以吃碧根果吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间少量食用碧根果对身体是没有影响的。因为碧根果富含蛋白质、维生素E。所以在怀孕期间少量食用碧根果对身体是有好处的，既可以补充维生素，又可以增强抵抗力。在怀孕的过程中，因为胎儿对营养物质的需求比较大，所以建议孕妇要多吃一些高蛋白食物，补充维生素和微量元素。也可以多吃新鲜的水果蔬菜，以防便秘，同时也要注意休息，避免劳累。