我家宝宝最近特别能熬夜,晚上几乎不睡觉,不知道对长身体有没有影响,请问宝宝晚上不睡觉耽误长身体吗?
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宝宝晚上不睡觉耽误长身体。
宝宝长身体需要机体正常的分泌生长激素,生长激素是在晚上睡眠状态下分泌,宝宝晚上不睡觉就会影响生长激素的分泌,从而耽误长身体。因此宝宝晚上不睡觉是耽误长身体的。
为了宝宝的健康,建议给宝宝养成早睡早起的习惯,最好在晚上9点以前入睡,10~11点能够进入深睡眠状态,有利于生长激素更好的分泌。
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