Q肝火旺吃什么比较好？

男 36岁 2020-04-26

描述：

我最近检查身体的时候，医生说我肝火旺。所以想问下肝火旺吃什么好？

医生回答：

肝火旺患者一般很容易发怒，并且在生活中经常熬夜，饮食不均衡。首先从饮食入手，在饮食上以清热去火食物为主，如绿豆汤、雪梨、苦瓜、西瓜等，平时应该少吃油腻的食物、辛辣油腻刺激的食物。还需要调节情绪，避免发怒，少熬夜，多喝水，养成良好的作息规律。