Q走路时间长了腰疼怎么回事

2019-01-23
描述:

我最近长时间走路都会腰很疼,这是怎么回事?出去玩了几天 是不是累的啊!要怎么办啊 怎样可以缓解!

A
陆斌 骨科 去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院 三级甲等
医生回答:

如果在平时出现走路时间长了腰疼,一般考虑是由于腰椎间盘突出所形成的,还有一种原因就是由于长期做剧烈的运动,所以建议在这段期间一定要多休息。可以通过针灸以及按摩的方法来进行缓解,另外也要及时的去医院进行检查,在这段期间不要做剧烈的运动,其次也要注意减少运动量。不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习

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