Q眼部按摩是顺时针还是逆时针比较好

2019-04-19
描述:

女儿读书经常过度用眼,我想尝试帮她进行眼部按摩,想知道眼部按摩是顺时针比较好还是逆时针比较好?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

你的女儿经常性的熬夜看书,昏暗的环境与长时间的用眼,很容易导致眼睛的过度疲劳。长时间这样下去,小女孩也容易近视,造成视力模糊,眼睛易疲惫。作为母亲,有时间的话,可以使用湿毛巾在孩子眼部进行热敷和按摩,只要方法用的对,对缓解眼部疲劳有很大效果。按摩的时候,一般是采用顺时针的方向进行轻度按摩,这样能促进眼部周围血液循环。同时如果女儿会的话,可以让她适当用眼后做一下眼保健操,这样也能够达到很好的预防作用。

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