Q眼部按摩是顺时针还是逆时针比较好

女 16岁 2019-04-19

描述：

女儿读书经常过度用眼，我想尝试帮她进行眼部按摩，想知道眼部按摩是顺时针比较好还是逆时针比较好?

: 李振东眼科去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

你的女儿经常性的熬夜看书，昏暗的环境与长时间的用眼，很容易导致眼睛的过度疲劳。长时间这样下去，小女孩也容易近视，造成视力模糊，眼睛易疲惫。作为母亲，有时间的话，可以使用湿毛巾在孩子眼部进行热敷和按摩，只要方法用的对，对缓解眼部疲劳有很大效果。按摩的时候，一般是采用顺时针的方向进行轻度按摩，这样能促进眼部周围血液循环。同时如果女儿会的话，可以让她适当用眼后做一下眼保健操，这样也能够达到很好的预防作用。