Q现在经常发脾气很难控制

女 30岁 2019-03-07

描述：

平时自己就容易发脾气，也控制不好自己的情绪，导致了我也没什么朋友，独来独往挺孤独的。

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

每个人的性格都是不同样的，都有着自己身上的特点，可能会因为身处的外部环境的刺激，就会表现不同，例如发脾气，发脾气不仅对个人的肝脏有影响，从而也就影响个人的人际关系。平时要做到情绪稳定和心平气和，下意识的抑制自己的冲动，养成健康的生活模式，多与人际交流认为都感兴趣的事，要是女生的话就约朋友一起出去走走，散散步旅旅游等都是使生活慢下来的方式，多站在别人眼中的你看待自己，做人和做事都要好好考虑，三思而行，避免冲动的情绪。