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容易发脾气主要有以下原因:
第一,考虑是否由疾病引起。比如精神分裂症、躁狂症、抑郁症、焦虑症等精神心理疾病可以引起脾气暴躁。另外,甲亢等其他的躯体疾病,也可能会导致容易发脾气,要进行针对性的治疗。有甲亢就要服用抗甲状腺功能的药物,同时要定期的复查监控病情。
第二,除了疾病的因素以外,生理的情况也可能导致脾气暴躁。比如女性容易发脾气,有可能是在月经来之前,因为激素水平变化可导致脾气的暴躁。睡眠不足也可能会影响到心情,从而影响到脾气。
第三,如果缺乏锻炼,很容易把各方面的压力带到自己的情绪中导致脾气暴躁。
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