Q产妇如何快点下奶?

女 26岁 2019-06-04

描述：

怀孕的时候特别的高兴，生下来就开始犯愁了，奶水不够宝宝喝，婆婆也是跟着担心，了解一下产妇如何才能快点下奶啊?

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

乳汁分泌的多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议平时注意增加营养，多吃些禽蛋瘦肉，这个时期注意作息要规律，不要太劳累，根据医生的指导多喝鲫鱼汤，猪蹄汤等，对下奶有很好的的效果，对通经下乳是有好处的。也可以利用中药催奶的方式，比如可以将通草，王不留行，穿山甲放在猪蹄汤中熬，可以有助于催奶。也可以用毛巾热敷，热敷时可以按摩，调整好坐姿，双手托住单面乳房从乳房底部向乳头挤压进行按摩，使乳汁分泌。产后注意保暖，保持良好的心态，及时去医院复检。