Q长时间久坐会引发颈椎病吗

女 32岁 2020-04-29

描述：

因为自己工作在办公室，经常不运动，想要知道长时间久坐会引发颈椎病吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

办公室久坐的工作人员最常见的职业病就是颈椎病，主要是由于长时间的伏案工作，处于低头的姿势就容易诱发颈椎病的发生。建议办公室的工作人员连续工作一定时间，一定要注意起身休息几分钟，可以抬头眺望眺望远处，可以局部按摩一下颈部疲劳的肌肉，另外还可以选择一些简单的颈椎锻炼动作，这些动作可以用来增加对颈椎的保护。