Q泡脚可以帮助减肥吗

女 2020-04-19

描述：

现在我要开始减肥了，今天从朋友那里听说，在减肥过程中浸泡脚可以帮助减肥，浸泡脚有助于减肥吗？

医生回答：

泡脚或者足浴在一定程度上可以起到减肥的作用，足浴主要促进新陈代谢和血液循环，经常足浴会对人的体重有一定的减轻。建议泡脚时注意时间控制，一般来说，半小时是泡脚的最佳时间，水温不宜太高或者太低，泡脚后注意补充饮水量。