Q中年妇女泡脚能减肥吗

2019-01-14
描述:

医生你好,我妈妈更年期比较肥胖,她非常想减肥,她也比较喜欢泡脚,我想问问医生,泡脚可以减肥吗?

A
夏培金 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

你好,泡脚是可以减肥的,建议你妈妈每天将双脚浸泡在温水中,十五到二十分钟可以达到助力瘦身,泡脚减肥法步骤轻松简单,但是效果相对缓慢,长期坚持泡脚会让身体得越来越健康,因为泡脚时热气会随着血液循环至身体的每个角落,将身体里积存的老旧废物排出体外。泡脚不仅仅能够驱散体内的寒意,调整机体内分泌的失衡,不但能够达到帮助减肥的效果,还能够消除失眠,头疼等症状。现在人经常呆在空调室内,饮食不均衡,生活不规律,再加上无形的生活压力,很容易导致全身的血液循环逐渐恶化,引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加的恶化,尤其是女性更容易引起水肿性肥胖,或者是下半身肥胖的问题,这个时候用泡脚来减肥就非常的合适。

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