Q吃紫菜头会胖吗

2020-08-15

描述：

吃紫菜头会胖吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

长期食用紫菜头会胖的。因为紫菜头中含有大量的糖分，所以长期大量食用的话就会有可能发胖的。但是，紫菜头中含有丰富的铜以及维生素等营养物质，适量的食用不仅对于人体会有养肝、补血养气以及健脾等功效，还可以帮助人体提高免疫力等，对身体的健康有着很大的帮助。需要注意的是，因为紫菜头可以润肠，所以腹泻等症状的患者不宜食用，以免加重病情。