Q高血压可以吃烤鱼吗

2020-06-23

描述：

高血压可以吃烤鱼吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是可以吃烤鱼的，但是要注意不能够吃太多，因为烤鱼里面含有的油脂比较的多。但是对于高血压的患者可以适当的吃一些鱼类，因为鱼里面含有的蛋白质比较的丰富，而且脂肪也比较的低，里面含有很多的营养成分，能够补充身体所需要的营养物质可以将鱼蒸着吃或者是炖着吃。尽量的不要吃油炸以及烤鱼，对于高血压的患者，在饮食方面要禁止胆固醇的摄入。