Q鼻塞可以吃红薯吗

男 29岁 2021-03-01

描述：

我哥哥这段时间一直出现鼻塞的情况，我想让哥哥吃些红薯补充身体营养，鼻塞可以吃红薯吗？

医生回答：

鼻塞通常可以吃红薯。

红薯中富含多种维生素以及矿物质，能够有效提高身体免疫力，而且含有的膳食纤维也比较丰富，可以促进肠胃蠕动，有助于预防便秘，因此吃红薯并不会对鼻塞产生影响，但尽量不要一次性过多食用，以免加重肠胃负担。

另外鼻塞患者也要注意饮食多样化，尽量做到荤素搭配，营养均衡，最好不要食用生冷或者寒凉等刺激性食品。