Q女性如何防脱发？

女 26岁 2019-06-24

描述：

最近发现头发一直掉，扫地的时候扫出来好多，不是老公提醒我都没有在意，请问女性如何防脱发？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

女人脱发严重，可能跟精神压力大或者是皮肤刺激造成的。女性出现脱发的现象和肾虚，气血不调、生活压力比较大、遗传基因有很大的关系。建议你最好到医院进行一个全面的检查，明确病因后对症治疗。建议平时调整好心情，保持食营养均衡保，生活和工作中不要有太大的压力。多吃黑芝麻，黑米黑豆，大枣，枸杞等食物可以改善脱发的现象。严重的情况下可以使用首乌生发胶囊进行治疗，平时可以适当的进行锻炼，不要总在室内生活，如果在室内的情况下也要进行及时通风。