Q为什么会梦游

女 35岁 2021-06-19

描述：

我平常身体非常健康，但是最近几天一直出现了梦游的现象，我感到非常惊讶，所以想问一下，为什么会梦游？

医生回答：

引起梦游的原因有很多，有可能是因为心理压力过大导致精神紧张，也有可能是外界因素的变化所致，发育因素和睡眠因素也能够引起梦游。

梦游是指在睡眠过程当中下床运动，然后再回床进行睡眠的怪异现象。如果出现了梦游，也不必过于担心，这种情况不用治疗也可以自愈。

在让生活当中要保持心情的愉悦，不要给自己太大的心理压力，也能够减少梦游出现的次数。