Q为什么会得梦游症

女 16岁 2020-06-05

描述：

我姐姐进入高三后经常在做梦还说话。有时她突然坐起来大喊。为什么会得梦游症？

医生回答：

梦游症与平时压力比较大或小时候受到的刺激有关。可以到医院做一个详细检查，平时要保持一个良好的心态，在晚上睡觉前听一些舒缓的音乐或者使用热水泡脚，能够帮助身体放松，让大脑进入深度睡眠中能够减少发生梦游的情况。