Q为什么有人会梦游？

男 19岁 2019-01-17

描述：

我们寝室的同学睡觉的时候梦游，睡着后自己下来，然后回去睡觉，为什么有人会梦游？

: 赵旭神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

梦游主要是由大脑皮层活动引起的，这意味着一个人躺下来正常睡眠后，他的大脑仍然活跃，没有休息。梦游通常是由白天工作时大脑兴奋或相对较高的压力引起的。梦游症的影响因素主要有心理社会因素，睡眠过深，遗传因素，发育因素等。因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。